無敵のコミュニケーション＝NVC– category –
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ありがちな「評価の言葉」の奥にある感情とニーズ逆引きシート＝NVCのアンチョコ
「人生はRPG（ロール・プレイング・ゲーム）」と考えています。人生には失敗も回り道もなくて、必要な出会いがあり、経験値を積み成長する体験があるだけ。私が10年前についていた名コーチは「正解の道を選ぼうとするんじゃなくて、選んだ道を正解にしてい... -
YES LISTをつくる：ブレない軸
人生相談を聞き、より良い人生に進む導きをほぼ毎日のようにしています。「人生で何を実現したいの？」と聞くと答えられる人もいるし、いない人も多いです。答えられても、それがほんとうの深いところからの願いではなかったりもします。そんな時にNVCのニ... -
”カフェが好き”をNVCでつきつめたら、あったのはhomeだった。
ステイホーム時代もがんばってオープンしていたVERVEさんのおかげでQoLを落とさずに済みました。しかし、やはり経営は大変なようで、息子とも溺愛していたクロックムッシュがメニューから消えたり、ラテアートがなくなったり、お水のサービスがなくなった... -
無敵のコミュニケーションクラスの感想
クラスを修了された方に匿名でフィードバックをお願いしています。 写真は、コロナ時代以前のオフラインクラスで。オフラインクラスではクラスの後に持ち寄りご飯をすることがあります♡この日は、からすみや干し芋をみんなで楽しみました^^ おすすめ度 NPS... -
失恋でつらい時、無意識に「痛み」を選んでいる自分に気づく。そして、ラジャスからサットヴァな恋愛へ
バイロンベイというオーストラリアの町があります。ヒッピーとサーファーの町で、その独特の文化に惹かれ、世界中からインテリ度の高いアクティビストやライトワーカー（ヒーラーなど）やヨガをする人が集まってくる特異な町です。マーケットで、シーシェ... -
こどもとするNVC:今年満たされたニーズ・来年満たしたいニーズを11歳男子が選ぶと？
私がNVCを学びはじめて６年。NVCを使う毎日です。一緒にいる８割以上がNVCをする人たち。息子はそんな環境で育ち、カリフォルニアのLP（リーダーシッププログラム）のサマーキャンプのファミリーリトリートに一緒に行って、子ども向けNVCの１週間も過ごし... -
「夫とお金の話ができない」をNVCする：無敵の共感コーチ・フランソワ・ボーソレイユとのデモ
フランソワのこと 東京アーバンパーマカルチャーという愛と平和の活動をしています。仲間のソーヤー海くんと私の「Non-Violence（暴力的でないあり方）」の師匠のひとりがNVC（Non-Violent Communication）の高名なトレーナーであるフランソワ・ボーソレイ... -
「新年の抱負」より願いが叶いやすい。ニーズで来年を描くNVCセルフセッション
わたしにとってNVCの「ニーズ」は誰とでもつながれる世界共通言語。そんなに外国語力が高くないわたしですが、ニーズの単語を暗記していることで誰とでもつながりやすく、特に「これは！」と思った人と短時間で親友になることができるようになりました。年... -
年末に15分とって、今年満たされたニーズをお祝いする簡単なNVCセルフセッション
毎年年末になると「ニーズ」というNVCのコンセプトを使った１年を振り返るワークショップをします。ごくシンプルなので、ファシリテーションの流れを簡単に覚えてもらったら、ご家族やお友達とあちこちでやってほしいワークです。特に大切な人とすると、理... -
なげき・いたむことの大切さ。NVCの中でもいちばん謎多きニーズを解説
NVCでは、コミュニケーションの奥にニーズというその人が大切にしている価値観のレイヤーがあると考えています。人のすべての行動は、何らかの形でニーズを満たそうとする手段である。と。経験的に、多くの人が重要視するニーズにはこんなものがあります。... -
感情のまま言葉を放たない。人間関係を破壊するから。代わりにどうするのか？
元来とても引っ込み思案なのですが、頭の回転の速い家族たちの中に生まれ落ち、ワンマン経営者の母に自分の意見を通すためには言葉をつくす必要があって、口達者に育ちました。反射神経で言葉を返せるし、論戦にはめっぽう強い。おっとりやの息子からは、... -
なるべく愛だけで子育てするための、ことばのレッスン
NVC（共感コミュニケーション）を子育てでも実践するママたちのためのオンラインNVCサロンを定例で開催しています。以下、いただいた感想のシェアをしています。毎回、大笑いや感動や理解やつながりや癒しに満ちています。 2019年12月開催分 この回は、私...
