2/15からのNVCクラス募集はじまりました

ボイスコーチング

元NHKアナ・なっちゃんとのコラボしているボイストレーニングクラスです。
なっちゃんがアナウンサー時代に泣きながら鍛えられたスキルのうち、素人の方が短期間で効果を出せる技をアレンジし、紙芝居師ならではの非常にわかりやすい絵と、平日夜でも集中力をそらさない話芸で惹きつけます。
私は魔法とNVCを使ったガイドをし、みなさまの声の変化を継続的にエネルギーモニターしています。

オンライン時代こそ、声の存在感を磨こう

ウィズ・マスク時代、聞き返されることが増えたり、リモートワークが増え、人に会う機会が減ったことで、会話量が減って、ご自身の声の魅力が下がったような気がしていませんか?
一方、アメリカ大統領選に出る政治家がスピーチとボイストレーニングに時間をかけるように、「声は人なり」。「いい声」であることは人の心を動かし「いい人生」をつくる秘訣でもあります。
「声の力」を引きあげ、マスク越しにも「自分らしさ」が伝わるような、オンラインでできるワークをご用意しました。

コミュニケーショントレーナー&ライフコーチであるレミから、最近話題のNVC(共感コミュニケーション)のエッセンスを使って「自分の理想の声」につながるセッションをし、元NHKアナウンサーのなっちゃんが、自分の本当の声につながるトレーニングをガイドをします。
筋トレや早口言葉といった特殊な訓練ではなく、日常の中でいつでもどこでもながらでできるちょっとしたコツで自分の声が変化する効果の高いワークです。
自分の声が癒しになり、自分の声に自信が持てると、気持ちも軽やかになり会話も芯が通ります✨
大声を出さずに、自分の部屋でできるボイストレーニングです。
ほとんどの時間、zoomをミュートにしてご参加いただけますので、恥ずかしさも少なく、個人セッションのように自分のトレーニングに集中できます。
定員4名の少人数制です、じっくり自分の声と向き合いたい方に。

元マスコミ出身のふたり。エンターテイメント性が高いセッションです。
楽しく、自分のほんとうの声を身体に心に響かせましょう♡

↓ クラスでなっちゃんが全身で伝えてくれる様子。かわいい姿と豊かな顔芸に90分があっという間!

プログラム

第1回 【声のコーチング(探求)】理想の声を探る

第2回 【ボイストレーニング(実践)】私らしい声を響かせる

第3回 【インテグレーション(統合)】私らしい理想の声を広げる

スケジュール

2022年 1/11, 1/18, 1/25 (火) 20:00-21:30

メッセージの上、こちらへ15,000円をお振込ください。お振り込み確認順にお席をご用意しております。
ご参加される方へzoomのリンクをお送りいたします。

体験談

回と回の間に練習をして、最終回はもう思いっきりやってみたら、本当にスカッとしました! 
声がするするーっと出せるようになると、自信が戻って来たなという感じです。
今回のボイストレーニング講座、人生にクサクサしたとき、気持ちを前向きにしてくれる、と思います。


最初は誰も知らない中に飛び込んでしまって緊張していましたが、レミさんの瞑想の誘導はとても気持ちよくゾーンに入りました。
そしてなっちゃんのエンタメ力にのせられちゃって大きな口を開いてボイトレをやってました。
今後も自主トレを重ねてステキな声を響かせられるようになりたいなぁと思っています。


講座では、グランディングをしっかりして、自分の声に丁寧に意識を向けることで、「自分を慈しむ」感覚を思い出すことが出来ました。
まだ、自分の声がどう変わったかはわかりませんが、日々洗い物をするとき、ドライヤーをかけるときなど、自分の中で声を響かせることが習慣になってきています。
自分の声に丁寧に意識を向け、教わった内容を踏まえて実践を重ねていくことで、自分の声を好きになれそうです。


・レッスン1では、瞑想と自分の理想の声をくっきりとイメージすることで、すでに声質が変わるという魔法。
・レッスン2では、リラックスしてグランディングするイメージで声の浄化をすることで、響きのパイプが活きるようになること。
・レッスン3では、普段やってきた腹式呼吸の発声での効果・効能を体感。

lesson前に比べて、自分という楽器のポテンシャルにワクワクしていて、より自分を好きになれました。


お風呂や夜に一人で声を出す事や、頭のてっぺんからアオウエイをやってみたり、声に向き合うという事が慈愛(自愛)になるって想いもよらなかったです。
声も低い声でよくて、アナウンサーのような高くキレイな声じゃなくていいってこともハッケンでした。
一週間に一度のペースでみなさんとやれたのはちょうどいい時間でした。


みなさんでお話をシェアしてトレーニング、という経験全体から学ぶ事が多かったです。
あの後も、自分の声との付き合い方を見直して、変化を心がけられるようになりました。
それまでは出たとこ勝負で適当に声を出していた感が強かったのですが、声に魂をこめるようにしてみたり、言葉を丁寧に選んでみたり、という感じです。
そうすると、自分の声がつやつや、いきいきすることに気が付きました♪


麗美さんとなっちゃんの声コーチングに参加してみて、声が出るようになってきたのが一番嬉しかったです。
声に深みが出た事、躰を通して声というエネルギーを発している事、そのエネルギーが在り方や私らしさに直結しているんだなーと感じています。
最初は声が詰まって伸びてないな、低い声が多いなと思っていましたが、続けてやってみて、声が太くなってきて、前向きな声に変わった感覚を持ちました。

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個人セッション
スピーディーに人生の詰まりを取りたい時やコーチングが必要な時は個人セッションが早いです
癒しと明確さが満たされると言っていただいています。

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東京アーバンパーマカルチャーで、ギフトエコノミーについてトークした動画があります