職業は、まほうつかい。
魔法使いの修行には「引き寄せ力（Manifestation）」も含まれています。
目下のテーマはパートナーシップ。
現実創造の第一歩はインテンション（意図）とアファメーション（しつこく繰り返す）。
29歳くらいの頃に定義した「理想のパートナーリスト」があります。
書いたら１か月後に、リストまんまの王子様が現れ幸せに結婚し素敵な男児を授かり、震災後に別居し、数年後に離婚しました。
その傷があまりにも大きくて、14年間パートナーシップへの希望なく生きてきました。
今年の１−２月にそのトラウマが快方に向かいはじめ、ゆっくりと治癒をしています。
引き寄せ力を発揮したリストから21年w
時代が変わりChat GPTという壁打ち相手ができました。
リハビリの一環としてリストを書きあげました。
うだうだ数年に渡りブログや手元のメモに書き連ねてきたものを、ChatGPTが編集してくれ、それを元にまた加除しています。
パートナーシップのワークショップで女性からよく出てくる項目が網羅されていてとても便利！
真似して書いてみると楽しいかもしれません。
自分に力を与える愛の形を模索する作業になります。
変にトラウマなどからの癖があると、本質的には自分の幸せに貢献しない条件を置くことがあります。
よく見直してね♡プライベートセッションでチェックもしてますので、必要な方はご連絡ください。
PS:
元彼に「優先度とか重みづけするとなおいいんじゃない？」ってフィードバックされたのですが「全部優先度と重要度高いのでこの程度だよ」って思いました。
これでも最低限の内容にしてあるのだ。
パートナーとの理想の暮らしのイメージ
まずバックキャストするために、パートナーと一緒にいる時間の妄想ゲームから始めてみましょう。
- 別居。私は鎌倉暮らし、彼は世田谷区（ピンポイントw）か、住みたくなるような街に暮らしている。パリ、京都、コートダジュールとか。理想的には電車で１時間、Door to Doorで1.5Hくらいまでが通い婚に無理がなさそう。
- フリーランスか、時間と場所の自由度の高い会社員。生活時間や食事の内容が近く、生活をともにできる
- スマホ依存がなく、仕事で最低限必要な時以外はスマホを見ない。TV、ゲームもいらない人
- 手をつないだり腕を組んでお散歩するだけで楽しい。ゆっくり食材を吟味し何をつくろうって相談したり、夕焼けを見に海に行ったり、朝イチでカフェまでお散歩したり、丁寧な暮らしをゆっくり楽しめる
- 花や空や風の小さな変化や、旬の野菜や果物が二人のエンタメ
- おしゃれして出かける時はスタイリングしあったり、互いの美意識や知識がポジティブに成長に貢献し合う時間が多く、暮らすほどに愛と理解と尊敬が深まる
- 丁寧で普通の暮らしを共有しながら、会話の内容は教養的でアーティスティック。知的刺激がある
- パートナーとして育ちあう覚悟を共有しているので、お互いが感情のシェアリングをする安心と変容のカルチャーを共有している。私はちょっと欧米の人っぽくて、パートナーシップとはこういう感じ。
「恋愛の女王」と呼ばれるくらいたくさんたくさん恋をしてきた私が50歳の今選ぶのはこんなパートナーシップです。
- 尊敬と遊び心、安心感と官能性、クリエイティビティと社会性が共存する人と
- あたたかさ、安心、おだやかさがあり、互いの人生を尊重しながら、成熟した大人として対等に愛し合う。
- 支え合い高め合い、毎日を遊びのように共創していく。
- SEXのある親友のような関係で、ロマンチックさと親密さを大切にしながら、笑いと対話が絶えない暮らし。
- ふたりの暮らしが、美しい世界につながっていく。
愛する友人ジュンジュンが教えてくれたこの方のような暮らしを共有できたら最高♡
そんな暮らしを妄想したら、具体的スペックに♡
理想のパートナーの条件
感情的・人間的な側面
- 安心・安全感：メンタルが安定していて、心の平安と感情的な安全を感じられる。一緒にいて100%信頼できリラックスできる。
- あたたかさ・優しさ：ユーモアがあり、優しく、温かく。
- リスペクトと対等性：お互いの人生・情熱・知識を尊敬し、対等に話し合える。パトリアルキー的な価値観がなくリベラル。
- プレゼンス・支え合い：一緒にいる時間を積極的につくってくれる。お互いの自己肯定感が満たされ、人生を支え合い向上できる関係性。
- 気楽さ・やすらぎ：何をしていても気楽でいられる。正義・正論・マイルールがない。システム思考的に物事を捉えられる。
- ポジティブ・アファーマティブ（肯定的）：精神性が高く、愚痴や不満をほとんど言わない。ネガティブな感情があっても、ポジティブな未来への糧に転用していける浄化装置搭載
- グリット（粘り強さ）：いろんなパーソナリティ障害や複雑性PTSDなどの軽度の複合体であり、たまに爆発する私の個性と向き合ってくれること。逃げず、諦めない。
知的・文化的な側面
- 知性・教養：知的で一般教養の引き出しが多く特にアート・哲学・文化人類学・心理学は押さえていて、知的好奇心を刺激しあえる会話ができる。
- 感情表現：メンタルモデルやトラウマの処理をひと通り済ませていて余裕がある。ジャッジや評価は仕事のためにはするが、ベースは非二元論（色即是空空即是色）
- コミュニケーション：連絡は仕事感覚で早くとれる。無駄がないが適切な量のコミュニケーションがあり、コミュニケーションエラーが起こりにくい
- 言語力：語彙力がある。私のリソースが英語が多いので、共有できる英語力があると助かる。
- クリエイティビティ：楽しさや創造性があり、話が尽きない。遊びやお祝いを大切にする。
- 活動の理解：パーマカルチャー、社会変革、ローカルシフト、マインドフルネスなどの私の活動や価値観を理解でき共感があり応援してくれる。
- 共創できる人：一緒に何かを創り（暮らしやプロジェクト）、命を豊かにしあえる。
- 感性：共感覚・クオリアのような繊細さで質感を捉えられること。またはなくても、私のそれを面白がれる。音楽の趣味があう（アンビエントめ）
- 上品さ・美意識：世間の評価ではなく「本当に上質なもの」がわかる。素材やデザインを吟味してきた経験値がある。わかりやすいブランドロゴのものを身につけない、など
ライフスタイル・価値観
- 秩序・信頼・安定：予定を容易に変えない。相談して決められる。
- 恋愛偏差値の高さ：過去に素敵な女性たちとの恋愛経験があり、ロマンチックな定石を一通り押さえている
- 空間・時間・エネルギーの尊重：互いの自由の尊重と愛を神聖にしておくために同居はせず、行き来する。
「ロラン・バルトが、不在が愛を育てる、って」by 息子（17歳） - 社会的な成熟：環境や社会に配慮し、消費者的ではなくクリエイター的なマインドを持つ。精神性や社会関係資本を大切にする。
- 暴力性がない：暴力的でない、上品な振る舞い・言葉・食事マナーを持つ。
セクシャリティ・フィジカル
- 官能性：触れたくなるような魅力がある。匂いが気にならない。体の相性がいい。
- 美意識：かっこよくいることを大切にしている。自分の魅力をよく知り磨いていてセルフブランディングできている。シックで上質なファッション。
- 見た目：細マッチョで身長170-185cm。目がキレイ（目は心の窓）。
- 声：穏やかで低くて優しい。スピードは速すぎず、滑舌が良く聞きやすい。徳の高さが伝わる慈愛のある声
- 体力と健康：持病なく基本的に健康。一緒にいるとお互いのエネルギーがチャージされる感覚がある
息子からの講評
なんでもオープンなシングルマザー我が家。
17歳の一人息子にこれを見せると、速読の彼にしては驚くような長い時間をかけてみてくれました。
「私のパートナー」は、私にとってそれ以上の意味がないのですが、息子にとっては「俺のお父さんになる人」らしい。びっくり。違うと思うんだけど、まあいいかな。
子「地に足がついてる現実的な人って入れなくていい？」
母「え？書いてない？」
子「いろんな要素はあるけど、明記した方が良くない？」
母「ヒッピーとかボヘミアンじゃないってことだよね。肯定文でどう書けばいいんだろう・・・？」
二人でしばし悩むが、部分的に要素が入っているからいいか。
それから起業家になりたい彼は最近稼ぎの大きさに関心があり、年収で議論になります。
母「700万円以下でいいよ」（幸福心理学の研究データあるし）
子「え！それじゃ生きていけない！」
母「生きていけます。私、家あるし。稼ぎが足りないなら私が稼ぐから、皿とか洗ってくれる方がよっぽど助かる。仕事に集中できるように。あと、メンタルにダメージ与えないとかの方がよっぽどいい」。
ChatGPTで少しリバイスを試みてくれたところ、つまらない結果になったので、さらにクロードにかけてくれました。クロードからの分析が思いがけずカウンセリング効果があり涙したので、別記事にしましたよ。
生成AIと作業するの、おすすめです♡
写真は、ある日のベランダデート。こんな時間を重ねていきたい。
