NVC（Nonviolent Communication）というコミュニケーション言語をお伝えしています。
NVCではニーズシートという、すべての人に共通すると解明されている「幸せを因数分解したリスト」を使って、人生の幸福度を高めていくことをします。
なぜか眠れない7/7 深夜。七夕といえば、晴れたら願いが叶うと言われる日。
理想の恋人についてお願いすると良い日、のはず。
どうにもこうにも眠れないままベッドで1時間過ごしていたら、理想の恋人リストができてきたのでベッドを出て排出🙏
ニーズシートとにらめっこして作ってみるといいですよ♡
恋人で満たしたい「ニーズ」を探求します
印刷したニーズシート、まるをつけたりマーキングするのがおすすめ♡
人生のフェーズで変わるものでもあるので、軽い気持ちで何度でもどうぞ！
私の場合は、「過去に痛い目にあった」という消極的な理由からのチョイスもありました。
それもよいです😊
幸せとは、痛みに出会わないことではなくて、痛みをセンサーとしてよりベストバージョンの自分へ成長していく過程のことなので。
私のニーズさんたちはこんな感じでした。
- Order
秩序。予定が変わったり、連絡が取れないのは無理。 - Peace of mindとEmotional Safety
心の平安と感情的な安全。心を乱されると仕事に影響し、たくさんの人にハイパフォーマンスで自分の力を提供できなくなるから。時間やエネルギーをリスペクトしてほしい。 - Reliability
ニーズシートでTrustとReliabilityを分けて載せているほど、私にとっては「信頼できること」は大切。信頼がまったくできなかった母との関係性から来ています。
- Ease
気楽さ。誰といても私は気楽でいられる方で、恋人には特に手放しでリラックスしていたい。何考えているかわからなかったり、キレたり鬱になったりする感情コントロールができない人や、正義やマイルールが細かくて視野が狭い人はめんどくさくい。
- Space
まほうつかい業でもあり、浄化や癒しやチルの時間が自分のペースで必要だから、同居はしない。週に一度くらい会えたらちょうどいい。
- Humorとjoy
一緒にいていつも笑っていられる、楽しいこと。
- Rejuvenation
その人といることで、エネルギーチャージされる感覚がすることは大切。
私が虚弱で体力がないことが影響しているかも。
ずっと施術していただいている先生からは「50ccの原付なのに750ccのバイク（ナナハン）のつもりで高速を120kmで飛ばしてるような体の状態。原付は高速にそもそも乗れないんだよ。諦めて50ccの食事や健康管理してください」って言われて、体調管理なう。
言われてみれば、バイク乗りが好き。デートする人はBMWかベンツ多し。スタイリッシュなドイツ車？
体力あって、高速を安定走行するような男性が好きだ。
- RespectedやTo be accepted
私がやろうとしている「The more beautiful world」づくりのあそびは前代未聞の風変わりなもの。
人生かけてやっているので批判はいらない。共感と応援ができる人。
- マインドフルで穏やかな人
一緒に瞑想やヨガできるといいな♡
- 対等性
私の高速回転の脳と同じスピード感で話せる人。
私はフォロワーにはならないし、コントローラーでもない。お互いがしたいことを対等に話し合えること。
パトリアラキー（マンスプ）がないこと。リベラルなこと。 - 最上志向（Maximizer）とユーモアが同居すること
どうせ生きてるなら、一緒にできることを最高にして楽しもうよ、という態度があること。
印をつけた中で、特に自分にとって響くものがあると思います。それを特定していきます。
私にとって一番大切なのは、こんなことだなあと、ニーズをチェックしながら見えてきます。
- Beauty
細マッチョで、身長が170-185cmの間、体臭とかが嫌じゃないこと。イケメンである必要はないけど、ストライクゾーンがある。目がきれいだといいなあ。
- 体の相性は大切
体力がかなりある人が好き。サイケデリクス経験がある人だったり音楽の趣味が合う人だといい時間になりやすい。エネルギーワークできる人とかヨギーだとより良さそう。
- 教養
Co-creation（共創）できて、知的で刺激になる会話をしあえて、お互いの命を豊かにしあえること。
アートや哲学や文化人類学など教養が深いこと。
英語の情報収集や海外の友人が多いので、長期的なパートナーなら英語が話せるとより良さそう。
一緒にコンシャスダンスやレイブやパーマカルチャーサイトにいけたり、音楽の趣味が近かったり、読む本が近かったりするといいな。
そんな無理を言っているつもりはないのだけれど、まったくここまで会えません。
会えますように、七夕様♡
トップの写真は、デリカップのフタが耳に見えた時、「ドラミちゃん描いて」と息子にムチャブリしたら上手に描いてくれた件。こういうノリについて来れる人がいいなあ！
いかなる時も、自分の命の生き生きさをニーズに即時変換するのがNVC。
ドラミちゃんで満たされたニーズ。
クリエイティビティ、フロー、ユーモア、受け取ってもらえること、理解してもらえること、愛、コクリエーション。
ノリのいい人が好きです。
