無敵のコミュニケーション＝NVC– category –

元来とても引っ込み思案なのですが、頭の回転の速い家族たちの中に生まれ落ち、ワンマン経営者の母に自分の意見を通すためには言葉をつくす必要があって、口達者に育ちました。反射神経で言葉を返せるし、論戦にはめっぽう強い。おっとりやの息子からは、...

NVC（共感コミュニケーション）を子育てでも実践するママたちのためのオンラインNVCサロンを定例で開催しています。以下、いただいた感想のシェアをしています。毎回、大笑いや感動や理解やつながりや癒しに満ちています。 2019年12月開催分 この回は、私...

新しいデートが始まって数日。次のデートは２週間後。日を追うごとにだんだん情熱が増してきます。早く会いたくて、仕事のペースが落ちるくらい。もうちょっときっぱり言うと「やりたくてやりたくてたまらない」というくらいの情熱・・・自分で制御不能で...

共感筋肉の鍛え方〜ひとりっきりで筋トレしない NVCは別名「共感的コミュニケーション」とも呼ばれる、すべての人と共感力でつながるためのコミュニケーション方法です。よく誤解を受けるポイントとして、「共感」は「同調」や「同感」とは違うという点が...

水商売経験があることや恋愛のことをオープンに書いているシングルマザーのためか、男性から口説かれることが年に数回あります。多忙すぎることもあり、特定のパートナーを持つことに関心がないので優先順位は低くて・・・「体がめあてでしょ」って思って...

最後の恋愛から１年。ステキだなと思う方に出会い関係を温めはじめました。朝、彼が帰った後に体に残った感覚が美しくてNVCで追ってみたい興味にかられます。体感は流れていっちゃうので、この経験をとどめてみたい。感覚はビジュアルでくるタイプで。トッ...

NVCの創始者・故マーシャル・ローゼンバーグが子育てにフォーカスした小冊子を残しています。「Raising Children Compassionately（思いやりのある子育て術）」2005年刊。全21ページ。 NVCを子育てに使う人には必ず読んでほしい本ですが、残念ながら和訳が...

男性との新しい関係性がはじまって、振り返るとそういえばちょうど最後の恋愛から１年。去年の恋愛はまったくうまくいかなくて、その中に自分を知ったり、男女間の関係性を深く考察する学びが多くて、その観点からはとてもいい体験になりました。記事を掘...

私がお伝えしているNVC（Non-Violent Communication, 非暴力コミュニケーション、共感コミュニケーション）は、臨床心理学者の故・マーシャル・ローゼンバーグが「人とつながることが上手で、そのコミュニケーション力で大きな社会変革を生み平和に貢献し...

NVCのニーズに「タッチ」というニーズがあります。ちょっと意外だなとずっと感じていた「タッチ」の質感を理解し始めたのが、子どもとNVCをしはじめてから。９−１０歳の頃、息子はしきりに「ふわふわのニーズ」「猫のニーズ」という、リストにはないニーズ...

恋愛の優先度が高くて、生活がおろそかになるとき （2021年現在、もう恋愛ジャンキーが抜けたので、あまり同感はないのですが、残しておきます）恋愛が好きです♡お付き合いが始まれば「次のデートまで１か月待ちってどういうこと？」など執着がわくし、両...

人の行動を見て無条件かつ瞬間的に反応してしまうことがあります。人によってボタンはさまざまのようですが、怒りやいきどおりが多いように感じます。 コーチ/カウンセラーとして人の感情や潜在意識と並走していると、「ボタン」の裏に、つながる「糸」が...